Nous sommes déjà en juin et vous n’avez pas encore débuter votre programme fitness que vous avez mis en place il y a déjà presque un an. Pas de panique, nous vous aidons à perdre du poids en un mois.

Conseils et astuces

  • Mangez sainement
  • Pratiquez du sport régulièrement
  • Buvez beaucoup d’eau
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