Nous sommes déjà en juin et vous n’avez pas encore débuter votre programme fitness que vous avez mis en place il y a déjà presque un an. Pas de panique, nous vous aidons à perdre du poids en un mois.
Conseils et astuces
- Mangez sainement
- Pratiquez du sport régulièrement
- Buvez beaucoup d’eau